Els nostres serveis
La psicoteràpia no és una solució puntual, sinó un procés que es construeix en el temps. A Iterias oferim diferents serveis d'acompanyament psicològic per adaptar-nos a les necessitats que poden sorgir en cada etapa i situació vital.
Cita prèvia
Serveis
Sabem que cada persona arriba amb una història i necessitats diferents. Per això treballem en diferents àmbits de la salut emocional, oferint acompanyament professional segons la situació que estiguis travessant, de manera presencial o en línia.
Ansietat
Quan l'ansietat irromp, treballem per entendre què t'està passant, reduir el malestar i recuperar la calma i l'equilibri en el teu dia a dia.
Saber més
Depressió
Acompanyem processos de depressió des d'una mirada propera i rigorosa. Treballem emocions, pensament i context vital per ajudar-te a recuperar l'energia, el sentit i l'estabilitat.
Saber més
Estrès
Treballem l'estrès quan l'exigència i el ritme diari comencen a passar factura, ajudant-te a recuperar claredat, límits i una manera de viure més sostenible.
Saber més
Regulació emocional
La regulació emocional ajuda a entendre el que sents, ampliar recursos i respondre d'una manera més coherent. Desenvolupem amb tu habilitats pràctiques per millorar l'estabilitat i el benestar.
Saber més
Situacions traumàtiques i aferrament
Un espai terapèutic per comprendre experiències doloroses, patrons vinculats a l'aferrament i els seus efectes en el present. Un treball orientat a recuperar regulació, sentit i més seguretat interna.
Saber més
Dol
T'ajudem a comprendre i elaborar una pèrdua, des del respecte a la teva experiència i al teu ritme. Un procés que busca donar sentit al que has viscut i seguir endavant sense forçar.
Saber més
Vincles i relacions afectives
Analitzem i ajudem a comprendre patrons afectius, vincles que es repeteixen i relacions que generen dolor. Un treball orientat a construir relacions més conscients, segures i alineades amb les teves necessitats.
Saber més
Teràpia de parella
Comprenem dinàmiques, millorem la comunicació i transformem patrons que generen distància o conflicte. Una mirada conjunta, basada en el respecte i la connexió emocional.
Saber més
Família
Treballem sistèmicament per millorar comportaments, enfortir vincles i alleujar tensions. Ajudem famílies que busquen comprensió, límits clars i un clima emocional més estable.
Saber més
Autoconeixement i creixement personal
Impulsem l'autoconeixement i el creixement personal per ajudar-te a comprendre com funciones, revisar patrons i enfortir recursos interns de manera respectuosa i adaptada.
Saber més
Crisis vitals i canvis importants
Un espai terapèutic per travessar moments de transició, decisions complexes o canvis que desestabilitzen. Un procés orientat a recuperar claredat, suport emocional i una base més estable des de la qual seguir avançant.
Saber més
Modalitats de teràpia
-
Psicoteràpia
Un procés terapèutic centrat en la comprensió emocional i el desenvolupament de recursos per afrontar el malestar i els canvis vitals de manera progressiva i conscient.
Modalitats:
Durada:
-
Psiquiatria
Atenció mèdica especialitzada orientada a la valoració, el diagnòstic i el tractament farmacològic quan és necessari, integrada en un abordatge global i coordinat amb el procés terapèutic.
Modalitats:
-
Primera visita:
-
Visites successives:
Dona el primer pas
Demana ara una cita i un professional del nostre equip t'oferirà un espai d'escolta confidencial per comprendre la teva situació i explicar-te com podem ajudar-te a trobar el teu camí.
Cita prèvia
Com ho fem
Un pla dissenyat per a tu
El tractament parteix d'una escolta profunda del teu cas. No apliquem fórmules genèriques, sinó que dissenyem un pla terapèutic totalment adaptat al teu perfil psicològic i al teu context vital.
Enfocament multisistèmic
Entenem que no ets una persona aïllada. Per això oferim la possibilitat de treballar amb la teva família i el teu entorn per construir un canvi real i durador.
Adaptació i seguiment continu
El teu procés terapèutic evoluciona. Utilitzem eines d'avaluació continuada per mesurar el progrés i adaptar el tractament sempre que calgui, assegurant que el camí que seguim és el més eficaç per a tu.
Atenció per a cada etapa vital
Cada etapa de la vida planteja necessitats diferents. A Iterias atenem de forma especialitzada adolescents, persones adultes i persones grans, amb professionals formats i amb experiència en cada moment vital. No oferim atenció infantil.
Una relació terapèutica sòlida
Treballem per construir un vincle segur entre pacient i terapeuta basat en la confiança, l'empatia i el rigor professional. Aquesta relació és clau perquè puguis avançar en el teu procés amb plenes garanties.