Familia
Cuando el malestar se instala en la convivencia familiar, los conflictos tienden a repetirse y la comunicación se dificulta. Más que un problema concreto, suele aparecer una sensación de desgaste y de no saber cómo gestionar la situación. La terapia familiar permite abordar estas dinámicas desde un espacio profesional y promover formas de relación más ajustadas.
Cuándo acudir a terapia familiar
Cuando el malestar se instala en la convivencia
Un ambiente familiar tenso, con discusiones repetidas y un desgaste que termina afectando a todos.
Cuando hablar no ayuda y todo empeora
La comunicación se bloquea, las conversaciones se llenan de reproches o silencios y cuesta sentirse escuchado.
Cuando alguien carga con demasiado
A veces uno o varios miembros cargan con un peso excesivo, y el resto no sabe cómo acompañar sin agravar el malestar.
Cuando la familia atraviesa un momento difícil
Situaciones como cambios vitales, adolescencia, enfermedades, duelos o separaciones que desestabilizan a la familia y generan sensación de desorientación.
Algunos especialistas en terapia familiar
Kevin Felip
Psicólogo general sanitario
Iterias - Paseo de Gracia - Barcelona
Andrea Millet
Psicóloga general sanitaria
Iterias - Paseo de Gracia - Barcelona
María Richart
Psicóloga general sanitaria
Iterias - Paseo de Gracia - Barcelona
Beneficios de la terapia
Reducir el malestar en la convivencia
Facilita la comprensión y el abordaje de las dinámicas que sostienen la tensión y el desgaste en el día a día familiar.
Mejorar la comunicación entre los miembros
Promueve un diálogo más claro y menos reactivo, facilitando acuerdos y comprensión mutua.
Redistribuir cargas y apoyos
Ayuda a que las cargas no recaigan siempre en las mismas personas y a que la familia funcione de forma más equilibrada.
Dar sentido a lo que está ocurriendo en la familia
Acompaña a comprender cómo se ha llegado a la situación actual y a construir nuevas formas de relación más ajustadas.
Modalidades de terapia
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Psicoterapia
Un proceso terapéutico centrado en la comprensión emocional y el desarrollo de recursos para afrontar el malestar y los cambios vitales de forma progresiva y consciente.
Modalidades:
Duración:
Da el primer paso
Pide ahora una cita y un profesional de nuestro equipo te ofrecerá un espacio de escucha confidencial para comprender tu situación y explicarte cómo podemos ayudarte a encontrar tu camino.
Otros servicios
Ansiedad
Cuando la ansiedad irrumpe, trabajamos para entender qué te está pasando, reducir el malestar y recuperar la calma y equilibrio en tu día a día.
Depresión
Acompañamos procesos de depresión desde una mirada cercana y rigurosa. Trabajamos emociones, pensamiento y contexto vital para impulsarte a recuperar la energía, el sentido y la estabilidad.
Estrés
Trabajamos el estrés cuando la exigencia y el ritmo diario empiezan a pasar factura, ayudándote a recuperar claridad, límites y una forma de vivir más sostenible.
Regulación emocional
La regulación emocional ayuda a entender lo que sientes, ampliar recursos y responder de forma más coherente. Desarrollamos contigo habilidades prácticas para mejorar la estabilidad y el bienestar.
Situaciones traumáticas y apego
Un espacio terapéutico para comprender experiencias dolorosas, patrones vinculados al apego y sus efectos en el presente. Un trabajo orientado a recuperar regulación, sentido y mayor seguridad interna.
Duelo
Te ayudamos a comprender y elaborar una pérdida, desde el respeto a tu experiencia y a tu ritmo. Un proceso que busca dar sentido a lo vivido y a seguir adelante sin forzar.
Vínculos y relaciones afectivas
Analizamos y ayudamos a comprender patrones afectivos, vínculos que se repiten y relaciones que generan dolor. Un trabajo orientado a construir relaciones más conscientes, seguras y alineadas con tus necesidades.
Terapia de pareja
Comprendemos dinámicas, mejoramos comunicación y transformamos patrones que generan distancia o conflicto. Una mirada conjunta, basada en el respeto y la conexión emocional.
Autoconocimiento y crecimiento personal
Impulsamos el autoconocimiento y crecimiento personal para ayudarte a comprender cómo funcionas, revisar patrones y fortalecer recursos internos de forma respetuosa y adaptada.
Crisis vitales y cambios importantes
Un espacio terapéutico para atravesar momentos de transición, decisiones complejas o cambios que desestabilizan. Un proceso orientado a recuperar claridad, sostén emocional y una base más estable desde la que seguir avanzando.