Depresión
La depresión no se reduce a sentirse triste de forma puntual. A menudo se vive como una pérdida sostenida de energía, interés o sentido, incluso cuando la persona continúa con su día a día. Todo requiere un esfuerzo constante y puede aparecer una sensación de vacío o desconexión que resulta profundamente dolorosa, aunque no siempre sea visible desde fuera.
Síntomas de la depresión
Pérdida de interés
Disminución del interés o de la capacidad de disfrutar de actividades que antes resultaban significativas o gratificantes.
Cansancio persistente
Sensación de agotamiento físico y mental que no se presenta incluso después del descanso.
Dificultad para concentrarse
Dificultades para mantener la atención, tomar decisiones o sostener el ritmo habitual.
Sensación de vacío o bloqueo
Desconexión, pérdida de sentido o dificultad para iniciar cualquier acción.
Algunos especialistas en depresión
Víctor Planells
Psicólogo general sanitario
Iterias - Paseo de Gracia - Barcelona
Montse Pascual
Psicóloga general sanitaria y psicoterapeuta.
Iterias - Paseo de Gracia - Barcelona
Andrea Millet
Psicóloga general sanitaria
Iterias - Paseo de Gracia - Barcelona
Cristina Pérez
Psicóloga general sanitaria
Iterias - Paseo de Gracia - Barcelona
Laura Reina Aragón
Psiquiatra especialista en salud mental
Iterias - Paseo de Gracia - Barcelona
Beneficios de la terapia
Comprender lo que ocurre
Permite dar sentido al malestar y comprender por qué se mantiene en el tiempo.
Aliviar el sufrimiento emocional
Contribuye a aliviar la carga interna y a no sostener el malestar en soledad.
Recuperar energía y motivación
Facilita volver a conectar, de forma progresiva, con los propios intereses, deseos y necesidades.
Re-encontrar sentido y dirección
Acompaña la reconstrucción de un proyecto vital coherente y sostenible.
Modalidades de terapia
-
Psicoterapia
Un proceso terapéutico centrado en la comprensión emocional y el desarrollo de recursos para afrontar el malestar y los cambios vitales de forma progresiva y consciente.
Modalidades:
Duración:
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Psiquiatría
Atención médica especializada orientada a la valoración, diagnóstico y tratamiento farmacológico cuando es necesario, integrada en un abordaje global y coordinado con el proceso terapéutico.
Modalidades:
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Primera visita:
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Sucesivas visitas:
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Otros servicios
Ansiedad
Cuando la ansiedad irrumpe, trabajamos para entender qué te está pasando, reducir el malestar y recuperar la calma y equilibrio en tu día a día.
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Trabajamos el estrés cuando la exigencia y el ritmo diario empiezan a pasar factura, ayudándote a recuperar claridad, límites y una forma de vivir más sostenible.
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La regulación emocional ayuda a entender lo que sientes, ampliar recursos y responder de forma más coherente. Desarrollamos contigo habilidades prácticas para mejorar la estabilidad y el bienestar.
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Un espacio terapéutico para comprender experiencias dolorosas, patrones vinculados al apego y sus efectos en el presente. Un trabajo orientado a recuperar regulación, sentido y mayor seguridad interna.
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Te ayudamos a comprender y elaborar una pérdida, desde el respeto a tu experiencia y a tu ritmo. Un proceso que busca dar sentido a lo vivido y a seguir adelante sin forzar.
Vínculos y relaciones afectivas
Analizamos y ayudamos a comprender patrones afectivos, vínculos que se repiten y relaciones que generan dolor. Un trabajo orientado a construir relaciones más conscientes, seguras y alineadas con tus necesidades.
Terapia de pareja
Comprendemos dinámicas, mejoramos comunicación y transformamos patrones que generan distancia o conflicto. Una mirada conjunta, basada en el respeto y la conexión emocional.
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Trabajamos sistémicamente para mejorar comportamientos, fortalecer vínculos y aliviar tensiones. Ayudamos a familias que buscan comprensión, límites claros y un clima emocional más estable.
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Autoconocimiento y crecimiento personal
Impulsamos el autoconocimiento y crecimiento personal para ayudarte a comprender cómo funcionas, revisar patrones y fortalecer recursos internos de forma respetuosa y adaptada.
Crisis vitales y cambios importantes
Un espacio terapéutico para atravesar momentos de transición, decisiones complejas o cambios que desestabilizan. Un proceso orientado a recuperar claridad, sostén emocional y una base más estable desde la que seguir avanzando.