Família
Cuando el malestar se instala en la convivencia familiar, los conflictos tienden a repetirse y la comunicación se dificulta. Más que un problema concreto, suele aparecer una sensación de desgaste y de no saber cómo gestionar la situación. La terapia familiar permite abordar estas dinámicas desde un espacio profesional y promover formas de relación más ajustadas.
Cita prèvia
Cuándo acudir a terapia familiar
Cuando el malestar se instala en la convivencia
Un ambiente familiar tenso, con discusiones repetidas y un desgaste que termina afectando a todos.
Cuando hablar no ayuda y todo empeora
La comunicación se bloquea, las conversaciones se llenan de reproches o silencios y cuesta sentirse escuchado.
Cuando alguien carga con demasiado
A veces uno o varios miembros cargan con un peso excesivo, y el resto no sabe cómo acompañar sin agravar el malestar.
Cuando la familia atraviesa un momento difícil
Situaciones como cambios vitales, adolescencia, enfermedades, duelos o separaciones que desestabilizan a la familia y generan sensación de desorientación.
Algunos especialistas en terapia familiar
Kevin Felip
Psicòleg general sanitari
Iterias – Paseo de Gracia – Barcelona
Maria Richart
Psicòloga general sanitària
Iterias – Paseo de Gracia – Barcelona
Sonia Guijarro
Psicòloga general sanitària i psicoterapeuta
Iterias – Paseo de la Castellana – Madrid
Ximena Sereno
Psicòloga general sanitària
Iterias – Paseo de la Castellana – Madrid
Beneficis de la teràpia
Reducir el malestar en la convivencia
Facilita la comprensión y el abordaje de las dinámicas que sostienen la tensión y el desgaste en el día a día familiar.
Mejorar la comunicación entre los miembros
Promueve un diálogo más claro y menos reactivo, facilitando acuerdos y comprensión mutua.
Redistribuir cargas y apoyos
Ayuda a que las cargas no recaigan siempre en las mismas personas y a que la familia funcione de forma más equilibrada.
Dar sentido a lo que está ocurriendo en la familia
Acompaña a comprender cómo se ha llegado a la situación actual y a construir nuevas formas de relación más ajustadas.
Modalitats de teràpia
-
Psicoteràpia
Un procés terapèutic centrat en la comprensió emocional i el desenvolupament de recursos per afrontar el malestar i els canvis vitals de manera progressiva i conscient.
Modalitats:
Durada:
Dona el primer pas
Demana ara una cita i un professional del nostre equip t'oferirà un espai d'escolta confidencial per comprendre la teva situació i explicar-te com podem ajudar-te a trobar el teu camí.
Demanar cita
Altres serveis
Ansietat
Quan l'ansietat irromp, treballem per entendre què t'està passant, reduir el malestar i recuperar la calma i l'equilibri en el teu dia a dia.
Depressió
Acompanyem processos de depressió des d'una mirada propera i rigorosa. Treballem emocions, pensament i context vital per ajudar-te a recuperar l'energia, el sentit i l'estabilitat.
Estrès
Treballem l'estrès quan l'exigència i el ritme diari comencen a passar factura, ajudant-te a recuperar claredat, límits i una manera de viure més sostenible.
Regulació emocional
La regulació emocional ajuda a entendre el que sents, ampliar recursos i respondre d'una manera més coherent. Desenvolupem amb tu habilitats pràctiques per millorar l'estabilitat i el benestar.
Situacions traumàtiques i aferrament
Un espai terapèutic per comprendre experiències doloroses, patrons vinculats a l'aferrament i els seus efectes en el present. Un treball orientat a recuperar regulació, sentit i més seguretat interna.
Dol
T'ajudem a comprendre i elaborar una pèrdua, des del respecte a la teva experiència i al teu ritme. Un procés que busca donar sentit al que has viscut i seguir endavant sense forçar.
Vincles i relacions afectives
Analitzem i ajudem a comprendre patrons afectius, vincles que es repeteixen i relacions que generen dolor. Un treball orientat a construir relacions més conscients, segures i alineades amb les teves necessitats.
Teràpia de parella
Comprenem dinàmiques, millorem la comunicació i transformem patrons que generen distància o conflicte. Una mirada conjunta, basada en el respecte i la connexió emocional.
Autoconeixement i creixement personal
Impulsem l'autoconeixement i el creixement personal per ajudar-te a comprendre com funciones, revisar patrons i enfortir recursos interns de manera respectuosa i adaptada.
Crisis vitals i canvis importants
Un espai terapèutic per travessar moments de transició, decisions complexes o canvis que desestabilitzen. Un procés orientat a recuperar claredat, suport emocional i una base més estable des de la qual seguir avançant.