Vínculos y relaciones afectivas
Las relaciones afectivas influyen de forma profunda en cómo nos sentimos y en la manera en que nos relacionamos con nosotros mismos. En ocasiones, ciertos patrones se repiten, los vínculos generan malestar o aparecen dificultades para acercarse, confiar o poner límites. Esto puede vivirse con confusión, desgaste emocional o con la sensación de no encontrar un lugar seguro en la relación con los demás.
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Cuándo acudir a terapia por vínculos o relaciones afectivas
Patrones relacionales que se repiten
Tendencia a repetir un mismo tipo de vínculo, a menudo desde un rol de cuidado o sostén, o a relacionarse con personas no disponibles o tóxicas, generando desgaste emocional y sensación de no ser elegido.
Dificultad para poner límites
Dificultad para expresar necesidades, poner límites o decir que no, sin culpa o miedo al conflicto.
Dificultad para sostener la cercanía emocional
Miedo intenso a perder al otro o sensación de depender del vínculo para sentirse seguro, incluso cuando la relación genera malestar.
Conflictos o distanciamiento en las relaciones
Relaciones marcadas por discusiones frecuentes, distanciamiento emocional o una sensación persistente de no ser comprendido.
Algunos especialistas en vínculos o relaciones afectivas
Kevin Felip
Psicólogo general sanitario
Iterias – Paseo de Gracia – Barcelona
Ana Ricote
Psicóloga sanitaria y psicoterapeuta.
Iterias – Paseo de Gracia – Barcelona
María Richart
Psicóloga general sanitaria
Iterias – Paseo de Gracia – Barcelona
Sonia Guijarro
Psicóloga general sanitaria y psicoterapeuta
Iterias – Paseo de la Castellana – Madrid
Ximena Sereno
Psicóloga general sanitaria
Iterias – Paseo de la Castellana – Madrid
Álvaro Sanz
Psicólogo general sanitario
Iterias – Paseo de la Castellana – Madrid
Ana María Urbano
Psicóloga general sanitaria
Iterias – Paseo de la Castellana – Madrid
Psiquiatría
Departamento de Psiquiatría
Iterias – Paseo de Gracia – Barcelona
Beneficios de la terapia
Comprender los patrones relacionales
Permite tomar conciencia de las dinámicas que se repiten en las relaciones y del lugar que se tiende a ocupar en ellas.
Aprender a cuidarse dentro del vínculo
Acompaña a expresar necesidades, poner límites y proteger el propio espacio sin culpa ni miedo constante al conflicto.
Vincularse con mayor seguridad
Favorece una forma de relacionarse menos marcada por el miedo al abandono, la dependencia o la desconfianza.
Construir relaciones más equilibradas
Facilita vínculos con mayor reciprocidad, respeto y bienestar emocional, sin perderse a uno mismo en la relación.
Modalidades de terapia
-
Psicoterapia
Un proceso terapéutico centrado en la comprensión emocional y el desarrollo de recursos para afrontar el malestar y los cambios vitales de forma progresiva y consciente.
Modalidades:
Duración:
-
Psiquiatría
Atención médica especializada orientada a la valoración, diagnóstico y tratamiento farmacológico cuando es necesario, integrada en un abordaje global y coordinado con el proceso terapéutico.
Modalidades:
-
Primera visita:
-
Sucesivas visitas:
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