Depressió
La depresión no se reduce a sentirse triste de forma puntual. A menudo se vive como una pérdida sostenida de energía, interés o sentido, incluso cuando la persona continúa con su día a día. Todo requiere un esfuerzo constante y puede aparecer una sensación de vacío o desconexión que resulta profundamente dolorosa, aunque no siempre sea visible desde fuera.
Cita prèvia
Síntomas de la depresión
Pérdida de interés
Disminución del interés o de la capacidad de disfrutar de actividades que antes resultaban significativas o gratificantes.
Cansancio persistente
Sensación de agotamiento físico y mental que no se presenta incluso después del descanso.
Dificultad para concentrarse
Dificultades para mantener la atención, tomar decisiones o sostener el ritmo habitual.
Sensación de vacío o bloqueo
Desconexión, pérdida de sentido o dificultad para iniciar cualquier acción.
Algunos especialistas en depresión
Beatriz Gil
Psicòloga general sanitària i psicoterapeuta
Iterias – Paseo de la Castellana – Madrid
Yolanda Bueno
Psicóloga general sanitaria y criminóloga
Iterias – Paseo de la Castellana – Madrid
Psiquiatria
Departamento de Psiquiatría
Iterias – Paseo de Gracia – Barcelona
Ana María Urbano
Psicòloga general sanitària
Iterias – Paseo de la Castellana – Madrid
Àlvar Sanz
Psicòleg general sanitari
Iterias – Paseo de la Castellana – Madrid
Sonia Guijarro
Psicòloga general sanitària i psicoterapeuta
Iterias – Paseo de la Castellana – Madrid
Víctor Planells
Psicòleg general sanitari
Iterias – Paseo de Gracia – Barcelona
Cristina Pérez
Psicòloga general sanitària
Iterias – Paseo de Gracia – Barcelona
Montse Pascual
Psicòloga general sanitària i psicoterapeuta.
Iterias – Paseo de Gracia – Barcelona
Beneficis de la teràpia
Comprender lo que ocurre
Permite dar sentido al malestar y comprender por qué se mantiene en el tiempo.
Aliviar el sufrimiento emocional
Contribuye a aliviar la carga interna y a no sostener el malestar en soledad.
Recuperar energía y motivación
Facilita volver a conectar, de forma progresiva, con los propios intereses, deseos y necesidades.
Re-encontrar sentido y dirección
Acompaña la reconstrucción de un proyecto vital coherente y sostenible.
Modalitats de teràpia
-
Psicoteràpia
Un procés terapèutic centrat en la comprensió emocional i el desenvolupament de recursos per afrontar el malestar i els canvis vitals de manera progressiva i conscient.
Modalitats:
Durada:
-
Psiquiatria
Atenció mèdica especialitzada orientada a la valoració, el diagnòstic i el tractament farmacològic quan és necessari, integrada en un abordatge global i coordinat amb el procés terapèutic.
Modalitats:
-
Primera visita:
-
Visites successives:
Artículos sobre la depresión
Salud mental en personas mayores: señales y cómo cuidarla
Depresión, ansiedad, soledad y duelo en personas mayores de 65 años: cómo detectar las señales, qué papel tiene la famil…
¿Cómo transitar el duelo?
Descubre qué es el duelo, cuáles son sus etapas, cuánto puede durar y qué estrategias pueden ayudarte a afrontar la pérd…
¿Qué es el acoso laboral? cuando el trabajo empieza a romper tu autoestima
Dona el primer pas
Demana ara una cita i un professional del nostre equip t'oferirà un espai d'escolta confidencial per comprendre la teva situació i explicar-te com podem ajudar-te a trobar el teu camí.
Demanar cita
Altres serveis
Ansietat
Quan l'ansietat irromp, treballem per entendre què t'està passant, reduir el malestar i recuperar la calma i l'equilibri en el teu dia a dia.
Estrès
Treballem l'estrès quan l'exigència i el ritme diari comencen a passar factura, ajudant-te a recuperar claredat, límits i una manera de viure més sostenible.
Saber més
Regulació emocional
La regulació emocional ajuda a entendre el que sents, ampliar recursos i respondre d'una manera més coherent. Desenvolupem amb tu habilitats pràctiques per millorar l'estabilitat i el benestar.
Saber més
Situacions traumàtiques i aferrament
Un espai terapèutic per comprendre experiències doloroses, patrons vinculats a l'aferrament i els seus efectes en el present. Un treball orientat a recuperar regulació, sentit i més seguretat interna.
Saber més
Dol
T'ajudem a comprendre i elaborar una pèrdua, des del respecte a la teva experiència i al teu ritme. Un procés que busca donar sentit al que has viscut i seguir endavant sense forçar.
Vincles i relacions afectives
Analitzem i ajudem a comprendre patrons afectius, vincles que es repeteixen i relacions que generen dolor. Un treball orientat a construir relacions més conscients, segures i alineades amb les teves necessitats.
Teràpia de parella
Comprenem dinàmiques, millorem la comunicació i transformem patrons que generen distància o conflicte. Una mirada conjunta, basada en el respecte i la connexió emocional.
Família
Treballem sistèmicament per millorar comportaments, enfortir vincles i alleujar tensions. Ajudem famílies que busquen comprensió, límits clars i un clima emocional més estable.
Saber més
Autoconeixement i creixement personal
Impulsem l'autoconeixement i el creixement personal per ajudar-te a comprendre com funciones, revisar patrons i enfortir recursos interns de manera respectuosa i adaptada.
Crisis vitals i canvis importants
Un espai terapèutic per travessar moments de transició, decisions complexes o canvis que desestabilitzen. Un procés orientat a recuperar claredat, suport emocional i una base més estable des de la qual seguir avançant.