Teràpia de parella
La terapia de pareja ofrece un espacio para comprender qué está ocurriendo en la relación cuando aparecen conflictos, distancia emocional o sensación de bloqueo. En muchos casos no se trata de falta de amor, sino de dinámicas que se han ido instalando con el tiempo y generan malestar. Mirar la relación con apoyo profesional permite entender lo que sucede entre ambos y abrir nuevas formas de vincularse.
Cita prèvia
Cuándo acudir a terapia de pareja
Conflictos repetidos
Repetición de discusiones sobre los mismos temas, con la sensación de no llegar a un entendimiento o de quedarse siempre en el mismo punto.
Distancia emocional
Pérdida de conexión, cercanía o intimidad, aunque la relación continúe en el día a día.
Dificultades en la comunicación
Dificultades para expresarse, sentirse escuchado o comprender al otro, que generan frustración o malentendidos.
Crisis o momentos de cambio
Situaciones que ponen a prueba la relación, como cambios vitales, infidelidades, decisiones importantes o etapas de desgaste.
Algunos especialistas en terapia de pareja
Beneficis de la teràpia
Salir del bloqueo relacional
Ayuda a reconocer patrones repetidos y a entender qué sucede en la relación, ampliando la comprensión de su funcionamiento.
Encontrar nuevas formas de comunicarse
Favorece un diálogo más claro y respetuoso, en el que ambos pueden expresarse y sentirse escuchados.
Recuperar conexión
Facilita la reconexión emocional y la reconstrucción de la intimidad desde un enfoque más consciente.
Tomar decisiones con mayor claridad
Ofrece un espacio para reflexionar sobre el futuro de la relación con mayor calma, honestidad y coherencia.
Modalitats de teràpia
-
Psicoteràpia
Un procés terapèutic centrat en la comprensió emocional i el desenvolupament de recursos per afrontar el malestar i els canvis vitals de manera progressiva i conscient.
Modalitats:
Durada:
Artículos sobre la terapia de pareja
Cómo superar una ruptura amorosa: cuando el dolor también intenta protegernos
¿Por qué cuesta tanto superar una ruptura amorosa? Descubre cómo funciona el duelo de pareja, por qué cada persona lo vi…
15 formas de detectar una relación tóxica
Descubre 15 señales para detectar una relación tóxica, cómo diferenciarlas de una relación saludable y cuándo es recomen…
Guia per superar la dependència emocional: el llaç que estreny
La dependencia emocional se construye en silencio, en pequeños gestos, en renuncias que parecen inofensivas y en el mied…
Dona el primer pas
Demana ara una cita i un professional del nostre equip t'oferirà un espai d'escolta confidencial per comprendre la teva situació i explicar-te com podem ajudar-te a trobar el teu camí.
Demanar cita
Altres serveis
Ansietat
Quan l'ansietat irromp, treballem per entendre què t'està passant, reduir el malestar i recuperar la calma i l'equilibri en el teu dia a dia.
Depressió
Acompanyem processos de depressió des d'una mirada propera i rigorosa. Treballem emocions, pensament i context vital per ajudar-te a recuperar l'energia, el sentit i l'estabilitat.
Estrès
Treballem l'estrès quan l'exigència i el ritme diari comencen a passar factura, ajudant-te a recuperar claredat, límits i una manera de viure més sostenible.
Regulació emocional
La regulació emocional ajuda a entendre el que sents, ampliar recursos i respondre d'una manera més coherent. Desenvolupem amb tu habilitats pràctiques per millorar l'estabilitat i el benestar.
Situacions traumàtiques i aferrament
Un espai terapèutic per comprendre experiències doloroses, patrons vinculats a l'aferrament i els seus efectes en el present. Un treball orientat a recuperar regulació, sentit i més seguretat interna.
Dol
T'ajudem a comprendre i elaborar una pèrdua, des del respecte a la teva experiència i al teu ritme. Un procés que busca donar sentit al que has viscut i seguir endavant sense forçar.
Vincles i relacions afectives
Analitzem i ajudem a comprendre patrons afectius, vincles que es repeteixen i relacions que generen dolor. Un treball orientat a construir relacions més conscients, segures i alineades amb les teves necessitats.
Família
Treballem sistèmicament per millorar comportaments, enfortir vincles i alleujar tensions. Ajudem famílies que busquen comprensió, límits clars i un clima emocional més estable.
Saber més
Autoconeixement i creixement personal
Impulsem l'autoconeixement i el creixement personal per ajudar-te a comprendre com funciones, revisar patrons i enfortir recursos interns de manera respectuosa i adaptada.
Crisis vitals i canvis importants
Un espai terapèutic per travessar moments de transició, decisions complexes o canvis que desestabilitzen. Un procés orientat a recuperar claredat, suport emocional i una base més estable des de la qual seguir avançant.